AKTUELLE ANGEBOTE:

YOGA FÜR FRAUEN

Zeit für Dich • Deinen Geist positiv ausrichten • Dich verbinden & Kraft tanken

Freitags 10.15 – 12.00 Uhr • online & präsent (soweit möglich) • Familienzentrum Plagwitz

Einstieg jeweils am Anfang des Monats möglich

Monatsbeitrag 55,- € inkl. 19% MwSt.

Weitere Informationen zum Angebot und Anmeldung unter yogafuerfrauen@posteo.de

GANZHEITLICHES YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Zeit für Dich und Dein Kind • Entlastung & Kräftigung Deines Körpers • Deinen Geist positiv ausrichten Entspannungstechniken erlernen • Umgang mit Ängsten • körperliche & mentale Geburtsvorbereitung

12-wöchiger Intensivkurs mit Onlineelementen und 3 Präsenzveranstaltungen:

  • Wöchentlich ein thematischer Wochenimpuls als Audio
  • Wöchentlich eine thematische Yogastunde als Video
  • 3 Präsenz – Workshops á 3 Stunden
  • 3 Live – Zoomtreffen à 1,5 Stunden
  • Yogastunden, Meditationen, Atemübungen, Entspannungen u.v.m. als Video- und Audiodateien
  • kontinuierliche Verbindung über geschlossene Messenger-Gruppe

Teilnahmebeitrag 250,- € inkl. 19% MwSt.   

Weitere Informationen zum Angebot und Anmeldung unter yogafuerfrauen@posteo.de

TEILNEHMERINNENSTIMMEN FINDEST DU HIER:

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PERSONAL YOGA

Deine exklusive Begleitung • 100% auf deine Bedürfnisse abgestimmt • Zeit & Ort flexibel wählbar

  • Erarbeiten Deines persönlichen Yoga-Übungsprogrammes
  • Bestimmte Körperregionen entlasten & stärken
  • Bestimmte Themen adressieren: emotionale Überforderung/ Schwangerschaft/ Beckenboden u.a.

90 Minuten 110,- € inkl. 19% MwSt. • Paketpreis bei Buchung mehrerer Stunden möglich

Weitere Informationen zum Angebot und Anmeldung unter yogafuerfrauen@posteo.de

ÜBER MICH

Angela Bernhard

Wegbegleiterin von Frauen und Müttern

Yogalehrerin • EFT-Coachin • Wildnispädagogin • Dipl.-Sozialwirtin • Mutter

Seminare & Kurse für Frauen, schwangere Frauen und Mamas mit Baby

seit 2011 mit über 2.000 Teilnehmerinnen