AKTUELLE ANGEBOTE:
YOGA FÜR FRAUEN
Zeit für Dich • Deinen Geist positiv ausrichten • Dich verbinden & Kraft tanken
Freitags 10.15 – 12.00 Uhr • online & präsent (soweit möglich) • Familienzentrum Plagwitz
Einstieg jeweils am Anfang des Monats möglich
Monatsbeitrag 55,- € inkl. 19% MwSt.
Weitere Informationen zum Angebot und Anmeldung unter yogafuerfrauen@posteo.de
GANZHEITLICHES YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
Zeit für Dich und Dein Kind • Entlastung & Kräftigung Deines Körpers • Deinen Geist positiv ausrichten Entspannungstechniken erlernen • Umgang mit Ängsten • körperliche & mentale Geburtsvorbereitung
12-wöchiger Intensivkurs mit Onlineelementen und 3 Präsenzveranstaltungen:
- Wöchentlich ein thematischer Wochenimpuls als Audio
- Wöchentlich eine thematische Yogastunde als Video
- 3 Präsenz – Workshops á 3 Stunden
- 3 Live – Zoomtreffen à 1,5 Stunden
- Yogastunden, Meditationen, Atemübungen, Entspannungen u.v.m. als Video- und Audiodateien
- kontinuierliche Verbindung über geschlossene Messenger-Gruppe
Teilnahmebeitrag 250,- € inkl. 19% MwSt.
Weitere Informationen zum Angebot und Anmeldung unter yogafuerfrauen@posteo.de
TEILNEHMERINNENSTIMMEN FINDEST DU HIER:
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PERSONAL YOGA
Deine exklusive Begleitung • 100% auf deine Bedürfnisse abgestimmt • Zeit & Ort flexibel wählbar
- Erarbeiten Deines persönlichen Yoga-Übungsprogrammes
- Bestimmte Körperregionen entlasten & stärken
- Bestimmte Themen adressieren: emotionale Überforderung/ Schwangerschaft/ Beckenboden u.a.
90 Minuten 110,- € inkl. 19% MwSt. • Paketpreis bei Buchung mehrerer Stunden möglich
Weitere Informationen zum Angebot und Anmeldung unter yogafuerfrauen@posteo.de
ÜBER MICH
Angela Bernhard
Wegbegleiterin von Frauen und Müttern
Yogalehrerin • EFT-Coachin • Wildnispädagogin • Dipl.-Sozialwirtin • Mutter
Seminare & Kurse für Frauen, schwangere Frauen und Mamas mit Baby
seit 2011 mit über 2.000 Teilnehmerinnen